第十四天

第十五天

打错卡了，才发现，今天是15天，13天那天打成14天了，漏了一天

好，初战告捷，继续努力！

第十六天

补7-28的卡，第17天

第十八天

第十九天

戒烟感悟：《总结吸烟本质真相的九个方面》
1、是蚕食、累积损害身体健康，是自残、自虐、自杀的行为；
2、是反社会、肮脏、恶心、自惭形秽、自毁形象的行为；
3、是损己害人、自我挖坑、坑越挖越大、自己跳入、然后掉入陷阱成为香烟的奴隶，被烟瘾奴役的行为；
4、是吸毒上瘾，是心理疾病，是自欺欺人、是上当受骗的行为；
5、是无任何好处、无任何作用、无任何意义、无法解决任何问题的行为；
6、是不吸烟则纠结矛盾、空虚难受；吸烟则懊恼自责、担惊受怕的行为；
7、是自由被绑架、自尊被摧毁、自信被摧残的行为；
8、是先制造痛苦和空虚感，然后再缓解痛苦和空虚感的行为；
9、是理智与行动严重背离的行为；

第二十天

第二十一天

快满月了，加油

第二十二天

第二十三天

第二十四天