中医在被越来越多的人接受，但同时，诸如血虚、肾虚这样的词汇，却仍让大部分人觉得摸不着头脑。血虚跟贫血有啥关系，肾虚就是肾有毛病吗?
　　肾虚≠肾病
　　“肾虚”是中医特有的理论，从广义来说，几乎所有的身体疾病都可以归结为“肾虚”。中医学认为，肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便，一般这些功能出现问题即是肾虚。

　　1分钟自测是否肾虚
　　男性：
　　1.刚过四十，就发现没有“晨勃”现象
　　2.将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚
　　3.小便无力，滴滴答答，淋漓不尽
　　4.早晨起床，眼睛浮肿
　　5.不提重物，走到小三楼就两腿无力
　　6.坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸

　　7.在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软
　　8.总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中
　　9.洗头时，头发大量脱落
　　10.总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒
　　11.在正常饮水情况下，夜尿在3次以上
　　12.牙齿松动，容易脱发
　　若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚

男人肾虚不用怕，俗话说：“革花肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物此生不衰”。每天来一点，可以很好的解决男性的痿、软、虚等问题。
食用方法：革花肉苁蓉5克，枸杞子8粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右饮用。
这两味配合相得益彰，阴阳并补，具有益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振之功效。
革花肉苁蓉是内蒙古阿拉善产的肉苁蓉的一个细分品种，是内蒙古特产，是普通阿拉善肉苁蓉药效的数十倍，是比较稀有的野生肉苁蓉品种。