爱情如人饮水，冷暖自知，有些时候，相爱多年却没有修成正果，是因为无法欺骗自己的心：相爱多年，你们的爱情还剩下些什么？
在一起这么久了，说分手那是万万舍不得的，可是不分手，爱情分明已经在时间的流逝下，不断地枯萎、干涸。一成不变的相处模式、浪漫就像是上辈子的回忆了，情感倦怠期避无可避的到来，爱情带给你们的，再不是新鲜和刺激。当爱情变作“义务”、“习惯”，你们之间，走到分手其实早就是无法避免的事情。

最心酸的就是明明彼此相爱，却因为某些难以违抗的客观因素，而不得不分手。其实是想陪你走下去的，但抱歉，只能走到这里了。
阻碍爱情的原因很多，比如步入适婚之龄，却受到原生家庭的阻碍，无法结合；又或者因为现实的因素，比如一方出国、一方工作调动等原因而分离。又或者相爱的两个人，追求不同，前进的步伐节奏不统一，一个有详细的未来规划，另一个却乐得安于现状，对未来也没什么追求。这样的爱情，受到客观因素的拖累，即使想要往前走，也挡不住现实的阻力。

和一个人谈了很长很长的一段恋爱，却没有继续下去，你羡慕那些能够永不分手的爱情吗？你真的把一切都归咎给“缘分”吗？想要挽回对方，你需要做到以下三点。
1.设置情感冷冻期，降低矛盾点
相爱多年却闹到了分手的地步，想要挽回爱情，倒不必急于一时。你可以通过设置情感冷冻期的方式，缓和你们之间已经僵化的局面。你可以通过直接表达或托人转告的方式，向她表达你已经接受分手事实，也意识到了自己的错误，愿意主动与她恢复朋友关系，给她一个情绪缓和的时间，降低你们之间的矛盾点。
2、高效沟通，解决积压矛盾
有了高效沟通，才能消除女人的反感，拉近你们之间的关系。当矛盾点降低后，寻找合适的时机和对方开展高效沟通。沟通中要维持聊天氛围的平和，学会引导对方倾诉，并善于倾听，继而走入对方内心世界，找到她对这段感情心存芥蒂的原因，着手解决，提升爱情黏性，解决积压矛盾。
3、转变相处模式，营造新鲜恋爱体验
一成不变的爱情谁都会腻烦，想挽回，就要适时转变相处模式，为对方营造新鲜的恋爱体验，才能让枯萎的爱情重现生机。比如制造机会与对方来一场说走就走的旅行，或者约定好一起制作一件工艺品，一起学习一门乐器或一起看一部电影并交流心得……只要你愿意改变，转换相处模式的渠道，其实数不胜数。
4、植入未来预期，循序渐进挽回
如果是因为客观原因的阻力导致分手，那么想要挽回对方，你就需要提升行动力，为女人重新植入未来预期。肩负起男人在感情中应尽的责任，对你们之间的未来进行详细合理的规划，通过实际行动实现阶段性的目标，逐渐解决横亘在你们之间的客观阻力，让她看到你在为了两人的未来而努力的转变，你的未来里必将有她一席之地，给她与你走下去的信心，如此，挽回爱情就在不知不觉中实现了。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了