合理营养为基础，平衡膳食为原则，每日的饮食内容应包括：
a)满足能量需要的70%以上，维持体重不下降。能量主要来源为谷类食品，适量的油脂类和富含丰富维生素、矿物质的新鲜水果、蔬菜，以及适量的膳食纤维；
b)满足100%蛋白质需要，每公斤体重1.2至1.5克，摄取富含优质蛋白质的蛋、奶、鱼、肉、大豆类；
c)把一日三餐合理搭配好，每餐饮食品种要丰富；
d)可吃一些防癌抗癌食品，如：鲜芦笋、香菇、洋葱、蒜头、番茄、大豆及其制品、胡萝卜、蒜苗、绿叶蔬菜、海带、多脂鱼（鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼）、山药、香蕉、橙、柚、紫色提子等；海藻类中含硒最高，它可使机体免疫得到改善；硒和维生素E可对加强免疫起协同作用；麦胚油、豆油、玉米油等维生素E最为丰富；
e)还可经常饮红茶、绿茶，它可使血清中的抗氧化能力明显提高。