小时候是这样吗？如果是邪淫之后出现的这种心理问题，只能通过戒色慢慢恢复，没有什么好办法。

真正的成熟，应该不是追求完美！而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质！我想你来这个吧应该也是有缺憾，应该先老老实实得戒除邪淫！然后一步一步的去慢慢的追求！sy过度看黄过度是会引起一些方面扭曲！一定要戒除sy邪淫！提升自己的思想！多想想自己生活中拥有的！加油！

楼主这应该还不是属于神经症，只是有一点强迫，完美主义。这还算好。你像我的话有神经症。抑郁症和神经功能紊乱。真的让我非常非常难受。所以说楼主其实还是属于比我要好的状态。但是还是回头要好。我是手淫11年。第8年才出现症状。然后高中三年是我的黑暗三年。所以说真的，希望你可以不要再走我的老路。所有的东西都是量变到质变，不是一蹴而就。你现在看不到远方的，结果。那我就以过来人的身份告诉你，最终只会自我毁灭。我那段时间真的是想自杀。不要认为这是一个不可能的事情，当你负能量足够的时候，你会真的撑不住的。除非遇到人生中的难以多得的巨大善缘，否则你在万念俱灰的那一瞬间，真的很难。所以说，不要因为sy而毁了自己的心理状态。如果你在那一瞬间遇不到最大的善缘。很可能就…
不要认为这些离你很遥远。xy的路终将是自我毁灭。
想要戒除邪淫，也是一场长久的比赛只有日复一日的积累，才有水滴石穿的那一天。多多去回答问题，多多去帮助别人，自己的正能量也会快速地提升。我跟你说这是一个非常好的办法。加油啊，一定要成功啊！