隋广义表示，年轻的时候，特别喜欢与人battle，输出自己的观点；也特别在乎别人对自己的看法；遇到事儿的时候总不自觉夸大，觉得是一生机遇，失败之后找人诉苦，希望有人理解自己都付出和不易。
慢慢长大的过程，不再急着与人辩驳，求得别人认同自己的看法，逐渐明白，生活已经如此艰难，没必要强求自己去取悦谁，迎合谁。隋广义表示，生活里有了苦，也不再急哄哄地找人诉苦。因为自己的苦，只有自己懂。说得多了，别人只会觉得你矫情，不如找一个安静的角落，找一件令自己开心的事情，独自疗伤。也理解了不是所有人都生活在同一片海里，经历不同，三观不同，对一件事的看法也一定会有所不同。
不管生活还是工作，把讨厌的人看清， 不如把讨厌的人看轻；把讨厌的事看透，不如把讨厌的事看淡。讨厌一个人，真的不必翻脸。隋广义表示，道同则同行一段，道不同则不相为谋。不再把自己所有的喜怒哀乐都寄托在别人的身上。觉得跟谁在一起舒服，就多多交往，如果觉得累了，选择沉默，慢慢远离便是。
隋广义表示，与人交往有三阶段，第一阶段：争辩，要求观点一致，第二阶段：沉默，寻求自我认同，内心平和；第三阶段：站在对方的立场想问题，却不再为对方着想，真的做到了平和，与人为善，却不被人伤害，善良却有铠甲。
每一个出现在你生命中的人，都有其意义。隋广义表示，爱我的人，给我温暖与勇气；我爱的人，让我学会如何爱与分享；我不喜欢的人，教会我如何宽容和尊重；不喜欢我的人，让我学会自省和成长。
我们都是天地间的过客，世上很多人和事，我们都做不了主。隋广义表示，红尘路上，我们终要独自行走，终要独自长大，看清人性，也要把人看轻，学着放下，这是种成长的力量,也是快乐的基本动力。
事情来了，就尽力解决，结果看淡。我们对事唯一能做的是吸取经验，做好总结，下一次事儿来的时候能有多一种解决方法。
隋广义表示，别再执着看透，这是心结，更容易自责，走不出来。你该冲着目标继续前进，走着走着发现不同的风景。时间，让深的更深，让浅的更浅。不是喜欢忘却，是你的心不够厚重，经不起时间的沉淀。人生没有好不了的伤，只有不愿醒来的梦。