我看综艺里有人吃螺旋藻，好像是这个

水果可以，有维生素含量很多

可以吃草的。

应该是不可以的
蔬菜中的多种维生素及纤维素是远超于水果的
如果长期无法摄入蔬菜
可以考虑纤维素片和复合维生素片

21金维他

茶叶就是最好的维生素。

泡豆芽菜也可以啊！

纤维素比蔬菜少

可以，主要是维生素的摄取。不过建议不要长期

不买维生素片吗？

纤维素的话，口嚼并吞咽甘蔗比任何蔬菜都要强一百倍
开个玩笑，蔬菜主要是补充纤维素和维生素，水果维生素的含量不比蔬菜低，部分不能消化的果胶可以起到膳食纤维的作用，比如香蕉和木瓜，果胶含量都比较丰富，还有一些藻类胶状物质也很丰富，可以起到和膳食纤维之一的纤维素一样的效果。
如果不能摄入维生素和果胶含量高的水果，那就吃点树皮，柳树皮和桦树皮不错，泡松以后打烂，能打多烂打多烂，裹点面粉以后蒸出来就可以吃，纤维不要扔，吃下去清理肠道，这个的纤维素可是顶呱呱。
否则考虑竹子内芯，大熊猫吃的部分，也可以大量补充纤维素。

脱水蔬菜