2.7血友病患者与体育活动
积极参加体育活动是提高肌力的最佳途径。
因为血友病患者的体质差异很大。所以要根据个人的爱好、能力、身体状况选择适合自已的运动。
建议参加低烈度的活动:比如游泳、慢跑、太极拳等。
不建议参加高烈度的活动,足球、拳击、摔跤类对抗性活动。
有条件的,建议运动前补充适量的凝血因子加以保护。
努力做到运动后没有导致出血,说明运动的量比较适合你。
积极参加体育活动是提高肌力的最佳途径。
因为血友病患者的体质差异很大。所以要根据个人的爱好、能力、身体状况选择适合自已的运动。
建议参加低烈度的活动:比如游泳、慢跑、太极拳等。
不建议参加高烈度的活动,足球、拳击、摔跤类对抗性活动。
有条件的,建议运动前补充适量的凝血因子加以保护。
努力做到运动后没有导致出血,说明运动的量比较适合你。