1971年心理学家Silverir，做过一个拼接小铁链成大铁链的实验限时15分钟，结果表明专心拼接的一组效率最慢，只有55%的人完成了实验。而最后一组，在拼接几分钟之后，做了几个小时的其他事情之后，再次实验继续记时，结果他们有超过80%的人完成了实验（酝酿效应Brewing Effect）。
因为他们遇到问题，没有经过充分思考就盲目做下去，之后会越来越累。而分手一段时间，是空白期，之前的所有责备、挑剔、任性都没有了，他所有的紧张都暂时消失了。
反而很多急忙挽回前男友的挽回者，都搞砸了。分手当时他怎么看都是你不对，尤其是有“创可贴女孩”备选的时候。
他对你的感情，不会随着时间的增加、其他事情的乱入而放弃，只会像酿酒一样不断丰富、增厚、变醇。等到你自己和之前不一样之后，会续接之前的感情基础和怀念。
过一段时间你的情绪问题、不成熟就会被化解，能以平常心看你。大多数男生都愿意接受前任，只是挽回者没有解决主要矛盾，只要你不纠缠。
再加上男生大多是“慢热型”，对于女性，尤其是前任，会有一种远古流传下来的在意，越成熟见的女生越多，越容易激活。
陆游19岁娶唐婉，20岁离婚，过了十年相遇（她已嫁人）写下《钗头凤》，四十年后（唐婉已死多年），写下“梦断香消四十年”，又过十年写下“不堪幽梦太匆匆”。陆游从20岁一直怀念到80几岁，无论后来如何续弦、异地、人生变故都放不下她，这是大多数男生的特性，只是他比较强烈，且敢明目张胆说出来。
很多男生对于前任的看法，都是随着时间慢慢变好的，后来才意识“原来当初有女生愿意陪自己一起奋斗”“她很真实，不像有的女生，可惜了”。再接触到新人，多少都会有些“若有所失”的感觉。
“那他忘了我怎么办？”还真有这种可能性，所以让你们坚持“朋友圈建设”“持续提升”，你才能持续输出。
之前提到的女生，遇到的男生会觉得她很一般，学历、三观都很幼稚浅薄，但最近她职业证书越来越多，越来越高级，关注她的人也越来越多。以前发个动态没什么人评论、点赞，现在门庭若市。
何况大多数男生的思维就是目的导向，只要符合自己的目的（结婚），总是在接受范围内。所以你经常可以听说男生找前女友借钱，很少听说女生找前男友借钱的。

当然，原谅也有一个前提，就是理论结合实际。
这点，男生太擅长了，不少男生喜欢思考各种道理，试图总结规律，喜欢联系最近的收获回顾之前的问题，你没有动，他自己动了，而且乐此不疲。
这段时间也不是什么都不做的，日常的努力都要做到位，甚至可以动态上宣布“考到100分（举例）之前不谈对象，专心学习”，你怕吓跑他吗？
不会，越是这样，男生越有兴趣。上帝如果把禁果放到亚当面前，说不定他还没兴趣吃，反正伊甸园里面啥没有，“蒸羊羔、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪卤鸭、酱鸡腊肉......”为什么非要吃禁果？（禁果效应）
总之，分手几个月、一两年男生大部分会淡忘掉之前的缺点，愿意正常聊天（甚至双人运动），但只是一个复合的基础，不是全部。

二、打破“感觉-思维-感觉”循环圈
利好条件说完了，加油鼓气也结束了，下面再说说你应该做的事了，没错，“鸡汤”永远不是我追求的东西。
解决问题，即使客观条件再好，也需要我们的行动。如果他莫名其妙就找你复合，求你恢复关系，我反而要建议你谨慎。
之前运动会看到有人跑一半突然直挺挺摔倒了，连用手撑一下地面的能力都没有，后来虽然勉强站起来结果又摔倒了。这是因为老的循环没有被打破，没有恢复正常的运行。
你需要恢复、达到一个相对健康的“思维循环”，这是你的功课，可以不写，但谁努力谁收益。
思维循环“感觉-思维-感觉”，可以是任何一个观点的循环，比如“作”。看到闺蜜的幸福生活和一些偶像剧，就得到“女生就应该被宠上天”的思维模式，接着看对方什么都不顺眼，觉得自己应该多“作”几次或者换人。
这是因为当我们产生积极或者消极的念头的时候，神经回路会以某种方式激活，让我们产生相匹配的感觉。
比如你想要挤出眼泪，想一些伤心的事情，就身体会配合你演戏，激发起回忆产生化学物质，逼迫自己进入伤心流泪的状态（同步性）。
就他而言，刚分手时候的排斥感会融入到身体里面，不自觉就会溢出不想复合的念头。但分手一段时间，念头会慢慢变淡，神经回路慢慢恢复到陌生人状态。我接触到的男生，只有极少数对前女友愤愤不平。
如果你还有点怀疑的话，我们可以细化一下他们的改变情况。前男友忘记烦恼所需要的时间长短，是被以下三种情况所制约，由短到长是：心情、气质（习惯）、性格特质。
那些愤愤不平不肯释怀的人大多是因为天生的性格原因，只要他不是“天煞孤星”“生人勿进”的性格你都有机会。
而你，没有任何人可以代替你改变。循环圈改变的起点就是消除之前的“存在习惯”，这一分这一秒的他，可能已经消除了对你的偏见和误解，愿意给你机会，“门”没有锁死，但还需要你改善之前的核心问题。
你需要深入认识自己，挖掘你的缺点，这就是你的敲门砖。理论上来说，只要你能解决所有的问题并让他相信，再配合一些小技巧，明天就可以复合。

复合成功的情侣大部分时间都花在了第一步上面，不知道从何入手，可以参考“三观”的概念：
恋爱中，你认为的爱情世界是什么样的，和他的看法是否有强烈冲突？
你认为恋爱中有价值的事情、行为有哪些？
你认为恋爱应该怎么发展，是否要列计划，他是否强烈抵触，性格是否极度不合？
大多数问题都可以得到答案，比如检测自己是否“作”，你和他的爱情世界不同，你认为有价值的事情他觉得没有价值，他不想按照你计划的流程发展，“作”就可以被实锤了，不用怀疑。（情绪问题、说话问题、男生缘问题等都是一个思路）
千万不要问你的闺蜜，就像他跟他哥们说你的事，基本上也是一边倒，只是你不知道，帮亲不帮理嘛。
接着宣告自己的缺点，这一步是关键。
实锤归实锤，自己不一定能承认，承认了也会想办法逃避。很多情侣在谈恋爱的时候，会提出一两条对方的缺点，但还没等到改善问题，就已经吵起来了“你不包容我，你不爱我”“你是讲道理，还是要我？”。
可能自己都有点信了，但因为趋利避害的本能自己就引向了其他话题，减少自我批评的机会。
分手这么长时间，就是给你承认的，你可以只像自己坦白，向自己宣告出来你的问题和改变，比如：
“我经常希望找一个事事包容我的男朋友，纵容我的任性”
“我经常用自己的看法，衡量别人，要求别人。”
“我知道自己的问题有......但以后”
“我会更注意说话”
“我会给他自由空间”
“我会试图理解他”
也可以简化之后大声在没有人的地方喊出来。
也许闺蜜会跟你说换一个更容易，其中一部分就是不愿意跟自己和解，不愿意放弃自己不应该得到的“权利”。“下一个更乖”的内涵是，新欢可以让你继续偷懒。但你不改问题还是存在，即使下一个包容性更强，只是彻底爆发的时间早晚问题。

改变了思维之后，对男生的感觉也会不同，在这之后挽回方法才可以真正帮助你。你有足够的时间去做，没有真正修复之前可以保持联系，但不能超过普通朋友的范围，也不能聊感情。
“但是，有朋友就是&^#W$复合的呀”
“我看网上说*&@$#也可以复合呀”
你所有情感思维上的困惑都是当前能力水平不足的锅，用你的老办法，让你自己想办法永远解决不了问题（自己可以挽回，当初就不会分手了）。

三、“通透真我”重新吸引
新办法就是让“真我”再次吸引前任，成为新的你。
你还是你，只是去掉了大部分的负面影响、人云亦云。女生在这方面更吃亏，因为思维导向更倾向于模仿周围人，会有各种低价值的竞争。
“我的男朋友也不能输给她们，得让他听我的！对我更好！”
这不是真我，或者不是完美的你。人格是由思维、行为、感觉培育而成。彻底摆脱过去几十年养成的习惯是很难的，但不是不可改变。
1 筛选信息和人
身边人也不是一无是处，成长、改善的过程中缺不了他们的帮助，有意识选择对你有帮助的言论和人（符合上述的判断标准），和他们多亲多近。因为，你会发现身边有很多人，理论上都是朋友，但实际上能帮你的也就是那么几个。
他们可以帮助你理性思考，培养理性思考的能力，尽量兼容男女思维差异。至少不是非此即彼，非黑即白。
比如一些人缘特别好的，只需要耳濡目染就可以有所提升（真正提升还是自己）。
对于负面信息远离，比如抖音之类的“（毒）鸡汤”，甚至连鸡汤都算不上的信息。如果闺蜜非要劝你换人，你听听然后忘记就好了。偶遇一些卿卿我我的场面，别看、别想。健身、学习投资自己不香嘛？