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本人是跑步萌新，最开始每天跑10圈，慢慢加到每天13圈，15

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本人是跑步萌新，最开始每天跑10圈，慢慢加到每天13圈，15圈，现在每天跑18圈 就是7.2公里，跑了三个月从190斤减到了158斤瘦了三十多斤（只要不下雨情况允许每天都跑）但是感觉肚子还是很大请问吧内跑步大神到底怎么减掉肚腩，肚子根本一点都不减！很困惑
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2020-07-26 11:55回复
    老顽固了继续跑
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2020-07-26 12:02
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      肚皮松了，等皮肤自己收紧就显瘦了。坚持跑，再练练腹肌等核心
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2020-07-26 13:03
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        能堆出来这么多圈说明已经瘦了，皮松了
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2020-07-26 15:47
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          坚持住，继续跑，加上腹部核心
          IP属地:北京5楼2020-07-26 15:57
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            保持下去
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2020-07-26 18:13
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              130肚皮就基本没了。
              IP属地:福建7楼2020-07-26 18:54
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                跑完拉伸完，试试健腹轮和平板支撑
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2020-07-31 13:00
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                  天天跑，腿没事吗？
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2020-08-12 11:01
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