回复：小白全马，后半程明显是乏力，耐力还是不行啊！【跑步吧】

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体力分配是个技术活，前面太快，后面就容易累，另外，我们普通玩家，一定要注意补水补能量，不然容易伤到身体，比如脱水，比如休克。运动是为了健康，如果不健康了就不要强迫自己运动了。

IP属地:江苏

16楼2020-07-28 08:52

疫情之前我还能跑25km，现在只能跑20km了

IP属地:湖南

17楼2020-07-28 10:20

有生之年能跑一个就满足

来自Android客户端18楼2020-07-28 15:35

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不碰全马，没时间。
目前半马都有压力。

IP属地:福建

来自iPhone客户端19楼2020-07-29 06:19

差20分钟是正常范围，新手差30也正常，这么热的天气跑全马我只能说，服。反正我是跑不下来

IP属地:浙江

来自Android客户端21楼2020-07-29 10:40

老哥牛皮

IP属地:山西

来自Android客户端22楼2020-07-30 08:42

这天气能跑完全马就很流弊了。

IP属地:广东

23楼2020-07-30 09:36

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