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回210楼
我从12月20号到今天。。120斤——113斤
其中12月20号到31号每天都坚持跑步,过午不食。
1号开始准备考试,,就没锻炼,饮食也一天三餐了。
明天继续上路


216楼2010-01-08 22:14
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    果子也是暴吃长上来的啊
    女人又共性
    暴饮暴食是发泄啊


    217楼2010-01-08 22:16
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      我23号考试,从明天开始到22结束.再从26开始一直到我理想体重。我再转呼啦圈可我朋友说转呼啦圈屁股会大。。会吗?


      218楼2010-01-08 22:18
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        我还记得我以前120斤的时候每天早晨在那吃煎饺,生煎,甜豆浆,纯牛奶,奶黄包,中午还不是吃那多肉,家里有零食照样吃,饮料照样喝,喝奶茶还加牛奶和巧克力和咖啡..全天也不运动 没事做晚上还回去弄粽子吃,就那种肉+蛋黄的 。。 O,勾起来我的食欲 ~
        以前那样吃也没胖啊 ~减肥真难
        哎 亲们咱现在大概113斤,不过家里的秤不准滴~ 和别的相差8斤左右,如果真是八斤那我现在就是105我就谢天谢地了 ~ 


        219楼2010-01-08 22:18
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          感觉自己 有点自做自受的感觉


          220楼2010-01-08 22:20
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            受不了了有点饿 额 。。
            等我有空我来讲述我是怎么样走上减肥道路的
            况且1年前我是130的, 自动瘦到120 ..
            等有空跟你们讲述啦 ~
            现在要去睡了 明天还要补课真是烦人早晨七点起来晚上六点才能到家 55~~
            亲们 再见 ~
            为了我们美好的明天 ~再见 ~愿哈利波特一夜间把咱们变成90斤就好啦~


            221楼2010-01-08 22:21
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              呼啦圈不是可以瘦腰吗?
              我先试试
              10天后看看结果
              再告诉你昂
              呵呵
              不过说呼啦圈对肾不好


              222楼2010-01-08 22:21
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                221楼晚安
                好好学习哦


                223楼2010-01-08 22:22
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                  虽然呼啦圈减的慢可肚子上的肉真的少了 坚持!每天。睡觉的同学晚安啊


                  224楼2010-01-08 22:24
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                    果子暴食是不是因为心情不好?
                    我有一阵暴食,,是因为他。。那是我们俩吵架。。
                    冷战了半年。。我就吃暴了自己。。脸上从来不长痘的我也开始起痘。。。后来觉得真不值。。。可是却越来越爱吃。。只有吃东西可以止住眼泪。。。才会开心…………
                    不过都过去了。。现在是开始减肥的时代。。即使不为他,,,也得瘦下来
                    o(∩_∩)o 哈哈


                    225楼2010-01-08 22:26
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                      唉唉 我是天生爱吃。可以前也是吃不怎么胖的。上了大专......就胖了26斤


                      226楼2010-01-08 22:27
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                        呵呵。。。。。。
                        那我做实验吧
                        10天之后我来报告我的成果


                        227楼2010-01-08 22:28
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                          花开  胖了26斤!!!

                          如果活在古代  
                          我们一定很受欢迎
                          o(∩_∩)o 哈哈……


                          228楼2010-01-08 22:29
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                            不过  花开你个儿高
                            170呢!!!


                            229楼2010-01-08 22:30
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                              胖宝 我也要去睡觉了呃 昨天3点多睡了 困啊。明天开始我的节食计划。加油加油!!!!!!!大家都加油!!!明天继续聊。嘿嘿


                              230楼2010-01-08 22:31
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