当孩子用哭闹来宣泄负面情绪时，我们应该用什么样的方法来帮助他们呢？
1.观察孩子的行为，判断出现负面情绪的原因。要善于观察孩子在什么样的情境下最容易出现烦躁、吵闹或者沮丧等负面情绪，预测可能会遇到的挑战并做好应对准备。
2.引导孩子表达自己的想法，体察和理解孩子的感受。金伯莉·布雷恩认为，孩子不知道如何正确地表达自己的情感，因此就只能用其他一些不恰当的方式来表达。当孩子遇到让他情绪激动的状况时，他最重要的是需要我们去回应他的感受，用眼睛和耳朵去关注他，与他视线齐平，让他有勇气说出自己的想法。
3.了解孩子的需求，和他一起解决困扰。耐心的与孩子进行沟通，了解他内心真实的想法和最渴望得到解决的事情并与他并肩作战，让他知道自己情绪是被理解和重视的。共情的力量是惊人的，如果你能把自己放在孩子的角度去思考问题，而不是轻视他的感受或者试图转移他的注意力，这种消极情绪能较快的消失。