洛教练，帮帮我，请指教一下【拳击吧】_百度贴吧

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洛教练，帮帮我，请指教一下

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洛教练你好我今年22岁身高174 体重68KG 爱好拳击对这份运动带来的成就感到欣慰但是我在这过程中我也看到与其他人的不足，在直拳中一直是我的弱项之处我不知道该如何去发力，直拳一般都是软绵绵的打过去感觉没使上力，每次击打完对自己的表现都让自己失望，知道自己有过长期的训练，但是每一次的结果就是那么不尽人意，请问我该如何打好直拳或者说如何能发力起来可以让力量最大化呢？

送TA礼物

1楼2020-07-27 23:55回复

听说过直拳是拳击里KO率最高的一种拳法，但是自己打出来就是软软的，真的是对自己失望了呢

3楼2020-07-28 00:00

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蹬地扭腰腿开始，源自全身发力有没有做到?你现实中去问教练么

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2020-07-28 02:00

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你是不是体重没用上？？

来自Android客户端5楼2020-07-28 22:06

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自学的吧？？？

6楼2020-07-28 23:20

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问教练，我们这些吧友只是讨论讨论给些小建议真要问怎么打，我们都没见过你打的样子也不知道问题是啥，直拳打出去不收回可能会这样，还是找教练问清楚

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2020-07-28 23:30

光一个前手直拳，有多少人打不好，包括很多教练都教歪了，不然能这么多人不知道前手拳怎么打。

IP属地:江苏

8楼2020-07-29 13:58

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你说的这些话实际上就看出来你是初学者了，实际上你说的这些问题解决方法很简单，找一个专业的训练场地、找个好教练，把你的基础好好练扎实，你提出的问题就解决了

来自Android客户端9楼2020-07-29 18:01

每天打1000次，自然就有体会了

IP属地:重庆

来自iPhone客户端10楼2020-08-19 18:26

首先去强化肌肉，然后再好好看看专业知识，看看别人怎么打，用脑子想好再练。

IP属地:云南

11楼2020-08-20 01:41

前手还是后手？

12楼2020-08-20 08:20

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