“了解叶酸么?”
要是在大街上随便找10个人问一下上面这个问题,这10个人的回答可能都是不清楚。但如果向10个怀孕的女性提问,那了解的几率会变大很多。
其实关于女性怀孕要补充叶酸这件事很多人不了解也是正常,因为日常我们关注的营养不是维生素系列营养品就是补脑系列的营养品。所以很多女性在备孕时听到要补充孕妇叶酸的时候第一反应是“我应该吃些什么补充叶酸?”其次才是“为什么要吃叶酸”或“叶酸该怎么补”。但小编要提醒广大的女性朋友们,孕妇叶酸的补充并不像其他微量元素一样补起来那么简单随意,尤其是孕期女性更需要注意孕妇叶酸的补充。

前几天去医院看望刚生完宝宝的朋友时就碰到一个怀孕4个月的孕妇,坐在走廊的长椅上哭的特别厉害,她身边的男性应该是她老公,整个人看上去局促不安,眼神中带一丝悲痛。但出于我的个人素养所以并没有好奇的去打听是怎么回事。不过我朋友就不一样了,她从小就对各种悲惨的事情充满好奇。所以从她口中得知这个孕妇在做四维彩超的时候被查出出胎儿患有神经管畸形,是先天缺陷宝宝。
如果没有那个哭到泣不成声的孕妇出现,我不会知道叶酸原来这么重要。因为叶酸就是预防神经管畸形最有效的营养元素,而孕妇补充叶酸也是国家在大力推广预防出生缺陷的措施之一。但其实那位孕妇也不是没有补充孕妇叶酸,只是她补充的方式也许不对,或者说她补充孕妇叶酸的量不足。

孕妇叶酸要补充还是要注意量的,虽然叶酸存在于很多动物肝脏和蔬菜水果中,但却不代表孕妇吃这些就能摄取到足够量的孕妇叶酸。因为蔬菜水果可能会受到环境的影响使得营养元素被氧化分解掉,例如阳光、温度就是影响叶酸在蔬菜中是否稳定存在的因素之一。因此即便孕妇每天都坚持吃大量的动物肝脏、蔬菜水果也无法保证叶酸能够达到一定标准。虽然我国推行的孕妇补充叶酸的标准是0.4毫克,但0.4毫克孕妇叶酸就意味着孕妇每天要吃80个苹果,这么大的量我相信没有哪个孕妇能做到。

就连我的朋友也屈服于这庞大的数字最后选择了斯利安的孕妇叶酸片。因此补充叶酸不会让你吃亏不会让你后悔,就连宝宝未来也会因为你补充叶酸为自己感到庆幸。

斯利安每天一片