先说状态
本人现在164 55 KG
3个女伴，时间20-30分钟，
射完精后，身体没有感觉太累。
我的过去：
初中不懂事，看AV直到大学也是个LOSER。。
反正天天撸，什么腰痛，白发，大龙骨按痛，天天不想动，秒呀之类的关联上了
色欲害人不浅呢。
经过一年的反思才慢慢把欲望关上。
现在已经完全控制住欲望.
不会撸，时间大概是20-30分钟。
我的理论
个人感觉射精就是 输出大量能量 ，
就像一个水管，开关打开最大。
如果要关只能慢慢地关上。
从而导致身体的色欲开关一直打开
这才是欲望的根源。
古语有云：精足不思淫，所以补足才能把色欲开关关上。
所以要先把水管关上，然后把精气补足。
我的实践（2个原因，和三点处理方法）
原因：
1：我们生活中，食物添加剂太多了，会勾起身体的荷尔蒙，和欲望；
2：接触到的媒体，同样会影响到我们的欲望；
处理方法：
1、服用中药益多散补足精血；不吃添加剂。
2、有女伴3位，感受自己撸和真实做爱真的差别很大
3、坚持锻炼肾功能。
实践结果：
1、原来一出汗感觉身体会有刺痒，像蚂蚁爬一样，现在已经没有了
2、腰痛好了，腰骨变直了
3、胃口变好了，肌肉发胀
4、射完精后，不会伤到身体
5、每天晨勃
我的益多现在感觉已经很完美了。
有兴趣的兄弟自己扫一扫