大家都知道娜娜喜欢拍一些volg来记录生活，在有一期volg里面娜娜分享了一份蛋炒饭，她介绍的蛋炒饭是不用一粒米就能做出来的，那么究竟是怎么回事呢？我们来看看吧！

原来她是用花椰菜代替了白米饭，这样制作出来的蛋炒饭是非常有营养的，没什么淀粉，也是非常养生了，今天我就来跟着做一下吧！

花椰菜上的“小花”切下来之后就会像白米饭一样，然后拿去炒熟，之后我们放鸡蛋，等蛋液炒到软嫩的时候就能跟“米饭”混合了，然后放一些食材，比如胡萝卜丁啦、火腿丁啦、玉米粒啥的，这样炒出来的蛋炒饭会更好看。尝了一口味道还是不错的，同时也力荐减肥人士可以尝试一下哦~这蛋炒饭既可以饱腹同时它所带来的热量又不高，只有三百卡路里左右。