1、时间
不同分手类型的挽回，必须考虑分手时间，才能确定你们复联时间长短。
假如你们刚刚分手（3个月内），复联的间隔时间中，最短的就是“透支型假性分手”，因为前任对你还是有所期待；
复联时间最长的是“透支型真性分手”，因为对方对你有很大的负面情绪，而且会把你的一切挽回行为视为对他的骚扰；
中间的就是“巨变型”，但是有时候男人是因为新鲜感，有时候是因为新欢的确让他比较满意。
而如果你们分手已经很长时间了（超过3个月），那这个时候无论哪种类型，你都应该开始渗透，重新找机会接触男生。
2、人设
人设是什么意思呢？
就是无论哪种类型的分手，在我们重新接触的时候，都应该以朋友的身份。
因为朋友身份可以减少他的压力。
有些人是因为第三者插足而分开，有些人是因为性格原因而分手。
如果说在没有分手之前就存在了，由新欢作为导火索导致你们分开的，这种挽回就比较复杂一些。
当然，这并不意味着你无法挽回了，只要策略应用得当，我们依旧可以轻轻松松拆散新欢，搞定男人心。

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如果你们因为一些其他的原因自然分手，新欢出现在你们分手之后，你去挽回肯定比小三介入的情况要好一点。
但是挽回概率有多大，这具体情况还要具体分析。
既然分手，那你们当下的状态就是最熟悉的陌生人，人家开始新的生活也无可非议。
如果是他们互相喜欢，你挽回的几率在现阶段可能不会很高，因为刚开始的恋情都新鲜感，你这个时候一定要忍住，不要去打扰他。
所以你们做朋友，其实是你的前任给你留一个小小窗口。
但是很多人就是接受不了做普通朋友，就要做恋人，把最后一点机会都给作没了，实在是傻的可怜。
有人会觉得这实在是太卑微了！
前期都要卑微的，后期慢慢扭转就行。
等待他们出现矛盾，你的机遇就来了。
当然他们会出现矛盾，也有可能不会出现矛盾，那你在等待期就干等吗？
当然不是这样的。
等待期你可以提升自己的恋爱等级，改造自己的外形，有意无意去撩一撩他，当然撩完了就跑。
也让他们的关系出现一点小摩擦，同时他也看到你的改变。
所以，挽回都是从普通朋友开始的。
分开以后，你如果不断骚扰、寻求他的关注，这只会让他越来越厌恶你。

3、刺激
你要在接触前任的过程中，给他什么刺激呢？
外形的提升——性刺激
生活方式的变化——好奇感刺激
社交丰富的变化——引入竞争欲的刺激
更女性化的变化——保护欲的刺激
这些可以通过朋友圈展示出来。
但是你要记住：任何的变化都来自于你的努力，不要试图伪造假象，因为很容易被识破。
所以，想要复合，必须依赖于分手原因的妥当处理：挽回之前自我提升。
我们是先从外在开始，但是并不是说你变得好看了对方就回来了，那只是“二次吸引”原理的冰山一角，改变是由外到内的，在展示或交流的时候是由内而外散发出来的。
提升自己的内在价值，你不仅要多看书，还要提升自己的情商。
你想要挽回对方，就要颠覆前任对你固有的认知，给他输出新鲜的东西，让他产生不一样的感觉。
在这里，我再教大家1个挽回技巧大招——挽回之前构建心锚。
什么叫心锚？就是指人内心的某一心情与行为或表情做链接，而产生的条件反射。说白了，就是你在看到某些事物而产生的一种心情。
比如说你听到某首歌的时候，你联想到的某个人。当你去看演唱会的时候，脑海中就会浮现出当时和你一起看演唱会的某人，这些都是心锚。
要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。也就是说心锚要在对方情绪波动比较大的状态下才可以建立。
你们当初在一起时是否有一起经历过特别的事，是专属于你们两人的回忆。
比如我的一个学员，在交往时，每次都帮前男友点烟，她前任和她提出分手前一天，她就有了预感，来找我们求助。
我们让学员制造机会和男人见面，见面之后，学员一边梨花带雨的哭，一边给男人点上烟，说：
这是我最后一次给你点烟了，你以后可要少抽一点啊。
当时男人没有太大的反馈，但是分开后，过了2天，这个男人主动来求复合了！
他说自己每次抽烟的时候，都会想起学员点烟的样子，心里实在放不下。
这就是心锚的力量。

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