每天5公里左右，这个配速跑了两个月，合格吗？主要是慢跑健身为主【跑步吧】

跑步吧关注：867,007贴子：8,800,434

每天5公里左右，这个配速跑了两个月，合格吗？主要是慢跑健身为主

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-08-02 21:41回复

为啥你5.21公里就有一万多步，我今早上跑了7.4公里才8000多步

IP属地:四川

来自手机贴吧2楼2020-08-02 21:47

收起回复

可以，瘦了多少？

来自iPhone客户端3楼2020-08-03 02:53

尽量五分以内吧，这个我感觉是合格的，四分以内是优秀。

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2020-08-03 15:48

加油

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2020-08-23 10:04

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴