高血压病人有很多情况都是交感神经的一个兴奋会引起失眠。有些病人的血压控制不好出现头痛，头晕的一些症状也会影响到睡眠；长期服用降压药形成一个心理上的一个压力，也有可能会影响睡眠。一旦失眠也有可能会导致血压的波动控制不好，反而会加重高血压的发生。可以通过生活方式的改善和辅助的药物来改善睡眠。养成良好的睡眠习惯，睡觉前不要玩手机。在睡觉前的两个小时不要进行剧烈的运动，最好不要吃太多的食物。白天的时候可以进行适当的运动二十到三十分钟。戒烟戒酒，适当的缓解自己的心情也是有助于我们睡眠的。如果我们通过这样的一些生活方式的改善不能解决失眠的问题，我们可以考虑服用药物来辅助，比如百乐眠胶囊，用于入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等症状。