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请问7动的产后的盆底肌的锻炼，怎么样啊？

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1楼2020-08-05 12:52回复
    产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力，而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态，否则就不能恢复原状，目前个人锻炼得挺好的。
    2楼2020-08-05 13:09
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