然而在面对腰椎病，更多的朋友都是选择扛。这点痛苦还能忍受，忍忍就好了；没事，休息一下就没事，以前也是没多久就好了；这点小毛病，犯不着去医院···也因此，很多腰椎病患者久治不愈，病情反反复复，常年深陷腰椎病的痛苦深渊，生活质量和品质直线下滑。

要想摆脱腰椎病的缠绵，重获健康的体魄，重新享受生活的美好，那一定要摒除以下陋习。
无为而治
腰椎病一犯，总是选择休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。而长期如此任由病情发展，可会引起下肢麻木、无力，严重者甚至瘫痪、大小便障碍。所以，采取积极恰当的调理，才能避免疾病进一步恶化而导致严重的后果。目前全网风靡的治骨圣方——德昇泰骨病调理秘方，深得超万人青睐，很多朋友反馈，用了它，腰不疼，腿不麻，走路灵活，做个有“骨气”的人，选它准错不了。

三、盲目锻炼
适当的锻炼对腰椎病朋友来说，主要作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌，从而有助于改善脊柱的稳定性。倘若锻炼方式方法不对，反而适得其反，加重病情。德昇泰骨病调理温馨提醒，腰椎病朋友可以腰背肌训练，包括伸肌训练和屈肌训练，如五点支撑（仰卧位，头、双肘 、双足支撑）；四点支撑（仰卧位，双手、双足支撑）；三点支撑（仰卧位，头、双肘支撑）。

正确的掌握调理方法至关重要，德昇泰医疗骨病调理：祛寒温经壮骨疗法能得到众多人的认可，归功于其强大的调理原理。