戒第30多天 最近没有破解，但情绪依旧不稳定。走神心神恍惚，心神不宁。胡思乱想依旧有。可能是自己修行不到位吧。还有自己不知道规划的目标。实际操作起来感觉困难重重。在工作上。老是容易出错可以说出错率高达90%可能就是因为自己爱走神的原因吧 。今天遇到一个客户给我甩脸色（把货拿去给他放好，结果又挑刺，一样的东挑西挑 ，不断的找麻烦 ），我当时就感觉委屈的想哭。甚至于眼泪都流下来了。我可是20岁的一个男子汉了。自己想不到为什么心里还是如此脆弱不堪。自卑感。是不是到了极点？甚至于父母和身边的朋友给予自己的好，自己都有愧疚感。觉得对不起他们。却又无能为力。我该从哪里开始拯救自己？戒了这么多天的sy。自我感觉一点长劲都没有。