【视频】请大家帮忙看看我的打腿，该怎么提高呀？【游泳吧】

05月21日漏签0天

游泳吧关注：278,630贴子：1,754,307

29回复贴，共1页

<返回游泳吧

请大家帮忙看看我的打腿，该怎么提高呀？

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧

送TA礼物

1楼2020-08-06 13:17回复

不用浮板啊

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2020-08-06 13:38

收起回复

也许得试试这两个了：
1）水下踢腿练习
2）弹力绳游泳

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-08-06 14:09

收起回复

好快

IP属地:安徽

来自iPhone客户端4楼2020-08-06 16:58

收起回复

比我强十倍，牛

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2020-08-06 17:11

你这样能打多少米啊？

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2020-08-06 20:11

收起回复

陆上练单腿力量，水中把板竖着或带脚蹼增阻，具体多少组要看个人了。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端7楼2020-08-06 20:20

收起回复

太厉害。

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2020-08-06 20:30

收起回复

已经很暴力了

IP属地:北京

来自Android客户端12楼2020-08-07 12:35

各种打

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2020-08-07 13:54

我以为你后面挂了个螺旋桨呢

IP属地:广东

来自iPhone客户端14楼2020-08-08 23:47

今天还正好测了下前25我也能快但后25基本就输出过热动力归0了。。。
最后实际打下来50米还是卡在1分20多

实话说有段时间没怎么练自由泳腿了都是100-200装模作样一下完事看来得好好整整

IP属地:浙江

15楼2020-08-09 00:48

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

29回复贴，共1页

<返回游泳吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

请大家帮忙看看我的打腿，该怎么提高呀？

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端