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感觉自己自制力薄弱，需要一点一点改变，记录贴，

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感觉自己自制力薄弱，需要一点一点改变，记录贴，
来自Android客户端1楼2020-08-06 12:08回复
    时间:2020年8月6日开启自律人生，目标:戒除，刮刮乐以及刘备，多锻炼身体，练出腹肌。
    来自Android客户端2楼2020-08-06 12:10
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      具体操作不确定，坚持记录让自己一点点改变。
      来自Android客户端3楼2020-08-06 12:11
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        没有目标的坚持都是不长久的，一切全看意志力了。
        来自Android客户端4楼2020-08-06 12:15
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          拍照留底。
          来自Android客户端5楼2020-08-06 12:17
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            戒除刮刮乐第三天，昨天晚上去跑了几百米出了点毛毛汗，身体还受得住但是我的膝盖好像有毛病
            来自Android客户端6楼2020-08-07 09:32
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              早上起来洗了衣服，洗了头，一会出去理个发，跑步好像不适合我，坚持下吧，从短距离开始，膝盖从小就有点问题，那就重点练腹肌吧。
              来自Android客户端7楼2020-08-07 09:34
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                吃个饭吃的我满头大汗
                来自Android客户端8楼2020-08-07 13:13
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                  昨天好想跑去买彩票，忍住了，迷迷糊糊在床上睡着了，这几个月很少在十点前入睡，第二天感觉精神不错
                  来自Android客户端9楼2020-08-08 10:14
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                    学习的欲望被激发
                    来自Android客户端10楼2020-08-08 14:42
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                      白天基本没出门，彩票店也很久没去了，晚上出门跑步，很平静的生活也没有什么波澜。
                      来自Android客户端11楼2020-08-11 14:09
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                        唯一可惜的就是学不进去，太容易分心了，注意力，集中力，自制力有待提高，晚上睡觉有些晚了，要把睡觉时间控制在11点之前就好了。
                        来自Android客户端12楼2020-08-11 14:11
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                          终究只是一个愚蠢的凡人。
                          来自Android客户端13楼2020-08-12 13:05
                          回复
                            每个月总是有这样那样的理由去进行无所谓的消耗，消耗身体，消耗金钱，自制力自制力，一定要提升，牢牢控制好我的小钱钱
                            来自Android客户端14楼2020-08-13 08:30
                            回复
                              红尘练心
                              来自Android客户端15楼2020-08-14 20:33
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