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跑完步感冒了
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辣椒拌糖饭
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最近坚持了20多天的跑步基本每天跑5KM左右,1个小时,快走和小跑,明显维度小了,不巧昨天跑完步后,今天有点感冒,不知道是因为劳累了还是跑完吹了冷空调风,昨天的更衣柜在空调出风口下面,不知道是跑完脱衣服吹了冷风还是什么原因,照道理应该跑了体质会更好才对
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