备考疲惫如何调整
1、每日计划自我提醒
任务具体化，把学习任务分解到每天，如果有必要大家也可以把每天的任务记到小本上，分条罗列，完成以后可以打钩，没完成的打叉。这样标记出来就能清晰的看出来自己这一天完成了哪些任务，还有什么学习任务没有完成。以及我们可以回顾自己的学习收获，看看以前自己都学习了什么内容，温故而知新。
2、处于适度紧张状态
很多朋友觉得距离考试还有八十天，时间还很充足，所以有时候学习就会松懈，不能合理利用自己的可支配时间。遇到这种情况，大家可以根据自己的学习能力和学习习惯，给自己制定一个自己能坚持的学习时长。但是值得注意的是，这个学习时长一定要合理，保证在这个学习时间内，能够保质保量地完成任务。
3、尽快让自己进入学习状态
很多朋友刚刚开始学习的时候总想着先玩会手机，开始学习前不玩手机好像总不能安心，但是这样浪费的不仅仅是你玩手机的那几分钟时间，你可能需要很长时间才能进入学习状态。因此我们每次开始学习前都尽快让自己进入学习状态，强迫自己专心致志的学习，这样慢慢你的学习就进入正轨了。
4、保持稳定的学习状态
我们都知道备考一级造价师并不是一朝一夕的事，需要很长一段时间的准备和学习，因此大家在学习的时候要养成良好的学习习惯。不能自己的高兴地时候就用力学习，不开心的时候就不学习，我们要在备考的时候保持一个稳定的节奏，可以根据自己的具体情况做出适当调整。
1、每日计划自我提醒
任务具体化，把学习任务分解到每天，如果有必要大家也可以把每天的任务记到小本上，分条罗列，完成以后可以打钩，没完成的打叉。这样标记出来就能清晰的看出来自己这一天完成了哪些任务，还有什么学习任务没有完成。以及我们可以回顾自己的学习收获，看看以前自己都学习了什么内容，温故而知新。
2、处于适度紧张状态
很多朋友觉得距离考试还有八十天，时间还很充足，所以有时候学习就会松懈，不能合理利用自己的可支配时间。遇到这种情况，大家可以根据自己的学习能力和学习习惯，给自己制定一个自己能坚持的学习时长。但是值得注意的是，这个学习时长一定要合理，保证在这个学习时间内，能够保质保量地完成任务。
3、尽快让自己进入学习状态
很多朋友刚刚开始学习的时候总想着先玩会手机，开始学习前不玩手机好像总不能安心，但是这样浪费的不仅仅是你玩手机的那几分钟时间，你可能需要很长时间才能进入学习状态。因此我们每次开始学习前都尽快让自己进入学习状态，强迫自己专心致志的学习，这样慢慢你的学习就进入正轨了。
4、保持稳定的学习状态
我们都知道备考一级造价师并不是一朝一夕的事，需要很长一段时间的准备和学习，因此大家在学习的时候要养成良好的学习习惯。不能自己的高兴地时候就用力学习，不开心的时候就不学习，我们要在备考的时候保持一个稳定的节奏，可以根据自己的具体情况做出适当调整。
