氨糖软骨素的主要成分是氨糖（氨基葡萄糖）和硫酸软骨素，作用主要有促进软骨再生，修复受损的关节软骨，恢复关节正常的功能。如果是关节软骨磨损导致的关节不适，都比较建议用氨糖软骨素的。像我妈妈就是关节软骨磨损严重，去医院看过，医生就让我们买氨糖软骨素，牌子推荐了move free益节，说是氨糖量足，按说明上服用1-3个月就会有改善。确实这东西是有效果的，我妈吃了毛两个月就觉得关节没那么胀没那么痛了，现在也在一直坚持吃，希望未来妈妈的腿脚越来越利索~

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