你特别烦的时候先保持冷静，或者看一部开心的电影，或者喝一大杯水。不要试图跟朋友聊天。朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人。不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，从现在七要学会自己去化解，自己去承受送给最近有些烦闷的人。