【视频】练短冲是不是要先加腿，不加手的频率？感觉手一划快就划不到水了，也不怎么转肩了。【游泳吧】

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1楼2020-08-11 11:46回复

高速水流更难抓，所以有带上脚蹼加速的练习划水，以及，绳索拉着人向前冲的诱导牵引训练

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-08-11 11:56

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江里逆流，稍微慢一点就冲下去，那就比较舒服的

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2020-08-11 13:51

楼主在改直臂划水吗？

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2020-08-11 14:06

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没有板的支撑别说手，腿都打不到极限，没核心支撑，有劲你都使不出最大力。

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2020-08-11 16:17

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你这胳膊没起来，被水淹了

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2020-08-11 17:05

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