关于跑步心率_跑步吧

跑步吧关注：867,575贴子：8,810,671

跑了半个多月，发现心率上的没那么快了，是怎么回事，一般跑步机调到7的话之前3分钟就能上150.现在跑3分钟只能在140徘徊除非把坡度调上去，这是啥问题，大神解答下

送TA礼物

1楼2020-08-11 13:56回复

经常跑步心率会低

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2020-08-11 21:52

收起回复

跑步能紧致腰腹部肌肉吗

3楼2020-08-12 11:15

越跑越低，今天没喝咖啡一天都没精神人感觉好累，喝了晚上睡不好觉。矛盾

4楼2020-08-13 15:40

跑了2个多月，发现小腿肚粗了，跑完也有拉伸，怎么破

5楼2020-09-11 15:02

同等速度心率低，说明有氧基础能力增强了，也就是说心肺功能变好了

IP属地:湖南

6楼2020-09-11 15:10

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴