目前症状：脖子保持一个固定姿势一会就僵硬， 手臂放桌子上一会 肩膀酸痛非常明显，脖子和肩胛骨 随便活动， 就啪啪的响.偶尔上胸口有点闷痛.
睡觉不敢侧着睡一会就会侧着单侧手臂和肩胛骨，和脖子酸痛僵硬。
这两天半夜背有点痛，昨晚还痛醒了。
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有去诊所按摩 做牵引， 腰椎和颈椎有突出 .症状不明显
请问各位吧友帮忙 看看 ，还没去医院复诊