🔺 喝粥到底有于利减肥吗?
许多伙小伴把白米粥当做减肥物食，认为粥里大部分是，水能有多热少量?
但其实米白粥在煮被烂之，后其中的分糖会更易被人体收吸，糖分数指也会随升之高。吃了后之很快就会感饿到，而且白米粥水的分...

为什么减肥后腿不疼了、腰不酸了？
研究表明：
肥胖人每减掉1斤，关节压力会减轻12-14斤
所以，为了给你的关节减压，
请认真对待减肥瘦身吧，只要方法对了会让你越来越健康美丽💪💪

💫 减肥小知识:上身胖：脾胃不好造成
的下身胖：肝胆不好 肾经排毒不好造成的胳膊粗：肠胃不好 心肺功能弱 心经 大肠经不通导致胳膊肥胖后背肥胖：膀胱经不通导致后背肉厚 月经普遍不好腹部脂肪堆积：主要是宫寒 久坐导致全身胖：懒造成的👀