小王最近就面临着这样的难题，前不久小王觉得自己肾虚，面对爱人的需求，总是心有余而力不足，想要通过药物来温补脾肾，又不知道如何选择？今天喜鹊医生就来给大伙讲一讲。
1、如何判断肾虚？
一般情况下，男性朋友可以通过症状初步来进行判断自己是否肾虚:
肾虚类别根据症状判断，可以分为 肾阳虚 、肾阴虚和肾精亏虚，不同的证型，其治疗方法不尽相同，需要根据表现进行判断。

肾阳虚 ：主要表现浓缩为一个字就是“ 冷 ”。表现为手脚发，腰膝酸痛，平素畏寒肢冷，尤其是以 下肢发凉 最为明显，平素精神欠佳，面偏黑，大便不成形，且容易在早上5点左右大便（五更泻），舌淡胖苔白，男性可表现为阳痿、早泄、遗精等。
肾阴虚 ：主要表现浓缩为一个字就是“ 热 ”。虽然是热，但是虚热。临床表现为五心烦热，潮热，手脚心容易出汗，晚上睡觉时容易出汗，咽干，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦等。
肾精亏虚 ：主要表现浓缩为一个字就是“ 衰 ”。主要临床表现为成人早衰，发脱齿摇，耳鸣耳聋，健忘恍惚，动作迟缓，足痿无力，精神呆钝等。

如果您有上述的表现就要当心了，及时去医院就诊治疗，避免延误病情，影响正常生活。
2、如何科学治疗肾虚？
饮食是很关键的一环，材料：革花肉苁蓉5克，枸杞10粒，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次即可。
优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、软、萎缩和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高生活的质量和活性，对肾脏的作用有非常重要帮助。连喝一周，让老婆乖乖服从。

3、服用固精补肾丸可以要小孩吗？
备孕期的男性朋友是可以服用固精补肾丸的，因为固精补肾丸具有补肾固精的作用，能够提高男性的精子质量，但是建议还是咨询医生后再做决定。而且由于固精补肾丸中加入逐瘀通经的牛膝，不利于女性的怀孕，所以不建议女性备孕期服用。
最后，肾虚的朋友在平时还可以通过食物来调理，如山药，有健脾益肺、强精固肾的功效，能补肾益精、固涩止遗。莲子，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，能补中益气。蛤蜊，能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝。