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无缘社会记录

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无缘社会记录
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2020-08-14 21:02回复
    W说 我打卡七天 他给我奖励
    好 有动力了
    IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2020-08-14 23:32
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      64-63.2
      IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2020-08-15 20:57
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        Day 2
        白天站了8.5个小时
        晚上做了三套舒缓瑜伽 约30min
        来姨妈了 不能剧烈运动 （主要是白天站着接学生太累了）
        IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2020-08-15 22:30
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          今天加班回来晚了 没有运动
          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2020-08-16 23:05
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            Day 3
            帕梅拉3分钟热身舞 *10
            全身拉伸 15min
            IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2020-08-17 22:05
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              Day 5
              瘦身操 5min
              健身入门 35
              捶腿 10min
              IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2020-08-19 23:25
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                Day 6
                帕梅拉瘦胳膊 10min
                帕梅拉舞蹈 10min
                拉伸10min
                IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2020-08-20 22:55
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                  Day 7
                  从6:00搬家到11:00
                  抵了半个小时的运动不过分吧
                  而且晚饭也没吃
                  IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2020-08-23 23:21
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                    七天打卡奖励get 快乐乐
                    IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2020-08-24 23:19
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                      休息一天 中午没吃饭加班 也没午睡 一整天都晕乎乎的 太困了
                      IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2020-08-25 20:44
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                        Day 9
                        瘦胳膊操 5min
                        周六野瘦腿提臀 5min
                        林芊妤姨妈期女性瑜伽 15min
                        IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2020-08-26 21:54
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                          晚35.2
                          IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2022-09-10 23:38
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                            早33.8
                            IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2022-09-11 09:51
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                              晚35.7
                              IP属地:山东来自iPhone客户端19楼2022-09-11 22:42
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