早上跑步跑了一个月了，有时候膝盖会疼，以前晚上跑的时候没有过这问题。问下大神们是没有热好身的原因吗，应该怎样热身【晨跑吧】_百度贴吧

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早上跑步跑了一个月了，有时候膝盖会疼，以前晚上跑的时候没有过

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早上跑步跑了一个月了，有时候膝盖会疼，以前晚上跑的时候没有过这问题。问下大神们是没有热好身的原因吗，应该怎样热身。热到什么程度为好

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来自iPhone客户端1楼2020-08-18 15:12回复

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