紫外线(太阳)很强的情况下尽量避免直接照射头皮可以带个帽子做为保护，或者涂抹防晒霜，尽量多休息，连续一个礼拜，每天温水冲洗3次，不要用洗发水，轻柔摸摸头皮即可，别挠头，最后用毛巾吸干即可。如果不方便洗头，你可用纸巾沾水轻轻擦拭，多擦几遍！一个月内都不可以去游泳，不可桑拿！尽量少出汗，少量运动，多注意休息。褪色期是一个月，会逐渐退浅一些，后期更加自然，这个过程可能会结痂（注意）结痂就像头皮屑一样，可能会很痒，绝对不可扣或抓挠，可以拍拍解痒，有结痂就让他自然脱落。