幽门螺杆菌“祸根”找到了，这3类食物，别再碰！
1、外卖
现在很多城市白领都喜欢吃外卖，外卖方便快捷，而且味道鲜美。然而，我们忽视了外卖背后的食品安全和卫生，这是我们无法用肉眼看到的。因此，长时间吃外卖会让细菌进入体内，导致胃病。
2、刺激性食物
在生活中，许多人随着生活水平的提高，日常饮食越来越追求味道重的食物，但是有一些辛辣、刺激、油腻的食物，如果你吃得太多，对你的健康非常有害。它容易引起幽门螺杆菌的生长，破坏胃黏膜的健康，从而导致胃肠道疾病，不利于身体健康。
3、生食
有研究表明，幽门螺杆菌即使在自来水中不生长，也能存活4到10天，尤其是在河流、池塘和其他环境中可以存活长达3年。如果平时吃生鱼、生牛排、生鱼片、刺身等生食品，或直接喝生水、吃不洗干净的食物，都容易被幽门螺杆菌感染。
胃不好的人，烧开水放一把，"消灭"幽门螺旋杆菌，口臭不见了！
大家都知道每天多喝温热水有助于暖胃止痛，还能帮助消化食物，减轻胃部负担。
在喝水的同时，最好加入一些小植物如：黑糯米，丁香叶，桂花搭配一起泡水，能保护胃部健康。
黑糯米富含青花素，它是修复受损胃组织所必需的物质。每天适当补充，不仅可以抑制幽门螺杆菌感染，修复溃疡和受损黏膜，还可以减轻炎症和疼痛，减轻胃炎、胃溃疡等常见胃病。
胃不好的人，每天取1小包黑糯紫米茶沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用，即可满足胃肠所需。