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今早跑了5公里，心率最高207？！这样是不是很危险？还是ke

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今早跑了5公里，心率最高207？！这样是不是很危险？还是keep手环测的不准阿
来自iPhone客户端1楼2020-08-22 14:54回复
    看着这个心率特别慌，明天都不知道该怎么跑了
    来自iPhone客户端2楼2020-08-22 14:55
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      估计手环不准吧，不然6分配速这心率太恐怖了
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2020-08-22 15:07
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        平均都187了，这是很危险！
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        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2020-08-22 15:30
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          能5公里连续跑下来的心率，自然是正常的。
          IP属地:安徽6楼2020-08-22 15:31
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            跑完后自己手动测量下脉搏就有数了
            来自Android客户端7楼2020-08-22 15:37
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              我五公里6分16的配速平均心率152，我是刚跑了一个月的新手，你自己比比看你的有多高。
              IP属地:福建来自Android客户端8楼2020-08-22 15:41
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                真心觉得华为手环比较准，和佳明235对比感觉
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2020-08-22 17:32
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                  跑完你心率跳的是不是很快，后面有点跑不动的感觉，和我儿子一样，体重180，身高180cm，他才开始跑5km就这样，配速6分左右，越跑越累。心率平均180，最高200多。你应该小碎步跑，减少抬腿幅度，加大步频，步幅小点就行，配速减到7分多，这样跑慢慢提高。
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2020-08-22 18:01
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                    舒适跑最重要，别高心率，很伤身的
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2020-08-22 18:03
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                      心率到210+的大有人在，不过手环别指望有多准。
                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2020-08-22 19:33
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                        我的小米4也一样一跑步就160+
                        来自iPhone客户端13楼2020-08-22 19:45
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                          我根本不看，累了就慢点，不累就快点
                          IP属地:四川来自Android客户端15楼2020-08-22 20:38
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