活力再高点就好了

正常

备孕产品时一定要吃的，毕竟精子质量会决定下一代是否健康，可以试试佐力欣咀嚼片，药店天猫有卖，效果不错，对提高精子活力很有帮助，不过尽量提前三个月吃，保证新的精子形成，另外平时也要注意作息和饮食。