GE75的性能释放目前还有救吗？具体测试看贴

如题，我去年5月买的8750H+2080版，刚来的时候CPU待机都能六七十度，后来自己换了暴力熊，期间每4-6个月清灰一次（也基本没有积太多灰），前几天又进行了一次清灰和换硅脂（这次也是暴力熊，2月的时候换了TFX效果不好）
具体性能释放看下面

测试游戏是地平线4，玩了大概五分钟吧，CPU温度始终保持在95度上下（也就是软温度墙），功率也一直在35W附近，被温度限死了上不去。
然后在地平线4的一次短短一分半的自带性能测试中，间断次数就达到了离奇的143次，平均一秒卡顿一次还多，这个表现比我上一台6700HQ+1066的神船还要烂
这还是在运行CPU没有满载的游戏，对于CPU满载的游戏，比如战地1，CPU占用率高达95%，但显卡使用率很难超过60%，很明显CPU处理不过来导致显卡也无法进行性能释放
想问问是不是CPU频率保持在2.2GHZ以上就算是性能释放合格？那么2.2GHZ可以玩什么游戏呢？我想我花两万块钱买电脑不是为了买2.2GHZ的CPU吧