回复:回复:准备1月4号开始21天减肥法『172cm 134斤』_减肥吧

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我这人本来代谢就比较快，属于一饿就瘦的那种。但是同时吸收又特别好，吃多了就会很快胖起来。所以活得狠纠结狠纠结！

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87楼2010-01-07 23:52

我觉得徐老师1分钟瘦身操真的不错，每天做是我现在的必修课。不过关于减肚子，我还是觉得仰卧起坐比较有效，但是有人天生腹肌无力，做不来，这就比较纠结了，比如我下铺的姐姐。

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88楼2010-01-07 23:56

多喝水的同时一定要搭配运动，否则无法起到促进代谢的作用，还会给肾脏白白增加负担。

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89楼2010-01-08 00:00

我觉得爱美但是不够美的女性一定要看看大S小S写的书，与简单推荐美容美体方法相比，她们的书更多的是在给读者传达一种理念：不努力追求美是有罪的，女人一定要时刻向前看！总是很激励人心！

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90楼2010-01-08 00:04

又拍打了几分钟小腿，去除肌肉的。我不要象腿！

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92楼2010-01-08 00:37

睡了。迎接第五天！

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93楼2010-01-08 00:48

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