自从开始减肥，
饭吃少了；
营养不良，而且在中医的角度讲
节食等于减命;
也开始运动了；
流了那么多汗；
结果从一个柔软的胖子变成了强壮的胖子；
拒绝了那么多美食，
结果！
脂肪还是那么顽固不化！
喝口水都在疯狂长肉；
眼看着身边一起减肥的朋友都顺利甩肉变身男神女神，
自己还在原地胖得无可救药，
除了无奈还能怎样！
我们要找到肥胖的根源，从根本上打造易瘦体质
减肥前，先看清自己是什么肥胖体质吧！
为什么你减肥总失败
你是不是这样减肥的？少吃点、每天多运动，坚持坚持再坚持……然而，坚持一两个月，仍然没有效果。你于是开始怀疑人生了，上天对你真不公平啊！
先别垂头丧气，想要减肥首先要搞清楚自己属于哪种肥胖体质、为什么发胖，才能对症瘦身、有效减肥。
先搞清自己怎么胖的，才好对症瘦身
脾虚湿阻型体质
脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气 大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。
脾肺两虚型体质
脾肺两虚型体质 天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当 肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑：瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题。
谢。
肝郁气滞型体质
肝郁气滞型体质 气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。专家解惑：活血化淤，舒肝理气是必需之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。
阳虚内热型体质
阳虚内热型体质 阳虚内热造成体内生津不足，即体内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积。表现为手脚总是出汗，经常出现口干现象，即使不画彩妆也经常面色绯红。专家解惑：补水，加速体液循环，燃烧脂肪。
胃热湿阻型体质
胃热湿阻型体质 这类女性食欲“大大的好”，常有饥饿感。吃得多、吸收多，排出的却很少，容易让身材变形。
专家解惑：减轻胃热，降低食欲。食量减小，脂肪当然也会“逐渐老去”！
在中医来讲肥胖其实就是因为长时间的饮食以及生活习惯不规律，让自己从易瘦体质变成了易胖体质，就是体质发生了改变，但不为美，为了健康也应该让自己瘦下来
脾湿的人喝凉水都会长肉，所以脾湿的人一定是胖子，任何一种减肥如果寒湿不除，经络不通是很难瘦下来的，千万不要为了减肥而减肥，脾湿的人吃进去所有的东西都会转化成脂肪和垃圾，所以是体内的湿气太重而不是真胖，一般发胖的人有三种：体寒的、湿气重的、气虚的人，减肥的目的不是为了长期减肥，反复减肥，而是改变体质不再减肥，体型决定了我们的体质，不改变体质而单纯减肥的人必定会陷入到长期减肥中，清理内脂，排出毒素变成易瘦体质才能才能解决肥胖
认清你的肥胖体质，
才能从容不迫地击败肥肉！
减肥，
其实并没有你想的那么难！
山东魏氏健康管理咨询有限公司
地址：山东省阳谷县黄山路98号
电话：400-635-9006
饭吃少了；
营养不良，而且在中医的角度讲
节食等于减命;
也开始运动了；
流了那么多汗；
结果从一个柔软的胖子变成了强壮的胖子；
拒绝了那么多美食，
结果！
脂肪还是那么顽固不化！
喝口水都在疯狂长肉；
眼看着身边一起减肥的朋友都顺利甩肉变身男神女神，
自己还在原地胖得无可救药，
除了无奈还能怎样！
我们要找到肥胖的根源，从根本上打造易瘦体质
减肥前，先看清自己是什么肥胖体质吧！
为什么你减肥总失败
你是不是这样减肥的？少吃点、每天多运动，坚持坚持再坚持……然而，坚持一两个月，仍然没有效果。你于是开始怀疑人生了，上天对你真不公平啊！
先别垂头丧气，想要减肥首先要搞清楚自己属于哪种肥胖体质、为什么发胖，才能对症瘦身、有效减肥。
先搞清自己怎么胖的，才好对症瘦身
脾虚湿阻型体质
脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气 大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。
脾肺两虚型体质
脾肺两虚型体质 天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当 肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑：瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题。
谢。
肝郁气滞型体质
肝郁气滞型体质 气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。专家解惑：活血化淤，舒肝理气是必需之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。
阳虚内热型体质
阳虚内热型体质 阳虚内热造成体内生津不足，即体内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积。表现为手脚总是出汗，经常出现口干现象，即使不画彩妆也经常面色绯红。专家解惑：补水，加速体液循环，燃烧脂肪。
胃热湿阻型体质
胃热湿阻型体质 这类女性食欲“大大的好”，常有饥饿感。吃得多、吸收多，排出的却很少，容易让身材变形。
专家解惑：减轻胃热，降低食欲。食量减小，脂肪当然也会“逐渐老去”！
在中医来讲肥胖其实就是因为长时间的饮食以及生活习惯不规律，让自己从易瘦体质变成了易胖体质，就是体质发生了改变，但不为美，为了健康也应该让自己瘦下来
脾湿的人喝凉水都会长肉，所以脾湿的人一定是胖子，任何一种减肥如果寒湿不除，经络不通是很难瘦下来的，千万不要为了减肥而减肥，脾湿的人吃进去所有的东西都会转化成脂肪和垃圾，所以是体内的湿气太重而不是真胖，一般发胖的人有三种：体寒的、湿气重的、气虚的人，减肥的目的不是为了长期减肥，反复减肥，而是改变体质不再减肥，体型决定了我们的体质，不改变体质而单纯减肥的人必定会陷入到长期减肥中，清理内脂，排出毒素变成易瘦体质才能才能解决肥胖
认清你的肥胖体质，
才能从容不迫地击败肥肉！
减肥，
其实并没有你想的那么难！
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