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从水立方被子歌的成绩惊艳，到迷恋上她可爱的笑脸，一次次被她的成绩震撼，到现在，我更欣赏的，是子歌带给我们的一种启迪，她不断用行动印证着一个我们都懂得却很少有人能做到的真理。

刘子歌的不矜
2009年10月26日 09:18
选稿:上官贤   来源:东方网   作者:吴兴人   
     刘子歌再次打破200米蝶泳世界纪录后，毫不自矜，一切如常。当晚，没有庆功、没有狂欢，回到全运村后，她先到食堂填饱肚子，然后在房间里接受按摩、牵拉治疗。没有手机的刘子歌也没有主动报捷，家人把电话打到教练手机上，三言两语地说完几句祝福和叮咛。23时15分，刷牙洗脸上床，刘子歌很快进入梦乡。刘子歌依然宛如一个邻家女孩，亲切而普通。“对这孩子来说，拿这个冠军不会有太大的改变。”教练金炜说：“就像工作中完成了一个项目，仅此而已。”
     这样一种不矜的心态，实在是难得！以平常心看待打破世界纪录，不为优异成绩所惑，不为潮水涌来赞美所困，不为巨大荣誉所累，不为激情呐喊所动。心静如水，依然故我，如此心态，闻所未闻。20岁年龄，能有这样超人的修养，真是好不容易。能自制者，方是不断前进的胜利者。
     “矜”者，按《辞海》的解释，是自以为贤能、夸耀自己的功绩意思。后三国的邓艾，便是一个著名的自矜人物。《三国志?邓艾传》记曰：“艾深自矜伐，谓蜀士大夫曰''诸君赖遭某，故得有今日耳；如遇吴汉之徒，已殄灭矣！''”邓艾曾出奇兵，迫使刘阿斗投降，但因居功自傲，被钟会告发谋反，遣人追杀于途中。深自矜伐的人，结果不得善终。
     获得惊天动地的成绩依不矜，这是一种大智，也是一种大勇。这种品质，是一名运动员成熟的标志，也是一名优秀运动员的必备素质。稳定的心态才有正常甚至超常的发挥。不骄不矜，才会不满足于已取得的成绩，才能不断创造出新的世界纪录，把打破世界纪录看作是一个新的起点。不骄不矜，才不至于成为一颗昙花一现的流星。
     刘子歌的不矜，更值得称道的是，她对老子的哲学有深刻的理解。刘子歌好读书，去年我就听说她熟读老子《道德经》的故事。这一回成功后，她又从老子哲学中吸取了立身行事的营养。《道德经》有言:“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。”这几句话的意思是说，人不带偏见，所以看得分明；不自以为是，所以功过分明；不自我夸耀，所以才有功劳；不自高自大，所以才能当首领。刘子歌的不自矜、不自伐，其源出于此。
     无为不矜，并不是放松自己要求、不是什么都不做的同义语；恰恰相反，无为不矜，方能大有作为。上海游泳队顾问曹洪机，曾在训练基地呆了一个月。第一天看完刘子歌的训练后，老教练就感动得当场落泪。“我当了40多年教练，可以这么说，从来没有一名运动员，像刘子歌训练这么刻苦，这么自觉。她每天的运动量，很多男运动员都无法达到。”翻看刘子歌的训练计划，用“魔鬼”两字来形容，也不为过。整整两个半小时的陆上体能训练，先是2万米长跑，接着是大运动量肌肉训练，中间几乎没有休息。而下水后，刘子歌每天的必修课是，连续40组50米往返游，而且每10组成绩必须提高1秒。每天出水后，刘子歌几乎都累得嘴唇发紫，浑身颤抖。但训练质量，从未降低过半分。200米蝶泳破世界纪录后，刘子歌说了一句话：“这些是用我的付出换来的。”这一句话，深意无穷。在每次破世界纪录的背后，必定隐藏着异乎寻常的艰苦努力。
     有所不为，才有所为。从这个意义上说，无为即有为，无为而无不为。平时不显山露水，不温不火，但一到大赛，就迅速爆发，跳入水中，宛若蛟龙。老子又说：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”这两句话，充满了辩证法。移用到刘子歌身上，是再恰当不过了。唯因不争，则谁也不能与刘子歌争。信然。


刘子歌的不矜
2009年10月26日 09:18
选稿:上官贤   来源:东方网   作者:吴兴人   
     刘子歌再次打破200米蝶泳世界纪录后，毫不自矜，一切如常。当晚，没有庆功、没有狂欢，回到全运村后，她先到食堂填饱肚子，然后在房间里接受按摩、牵拉治疗。没有手机的刘子歌也没有主动报捷，家人把电话打到教练手机上，三言两语地说完几句祝福和叮咛。23时15分，刷牙洗脸上床，刘子歌很快进入梦乡。刘子歌依然宛如一个邻家女孩，亲切而普通。“对这孩子来说，拿这个冠军不会有太大的改变。”教练金炜说：“就像工作中完成了一个项目，仅此而已。”
     这样一种不矜的心态，实在是难得！以平常心看待打破世界纪录，不为优异成绩所惑，不为潮水涌来赞美所困，不为巨大荣誉所累，不为激情呐喊所动。心静如水，依然故我，如此心态，闻所未闻。20岁年龄，能有这样超人的修养，真是好不容易。能自制者，方是不断前进的胜利者。
     “矜”者，按《辞海》的解释，是自以为贤能、夸耀自己的功绩意思。后三国的邓艾，便是一个著名的自矜人物。《三国志?邓艾传》记曰：“艾深自矜伐，谓蜀士大夫曰''诸君赖遭某，故得有今日耳；如遇吴汉之徒，已殄灭矣！''”邓艾曾出奇兵，迫使刘阿斗投降，但因居功自傲，被钟会告发谋反，遣人追杀于途中。深自矜伐的人，结果不得善终。
     获得惊天动地的成绩依不矜，这是一种大智，也是一种大勇。这种品质，是一名运动员成熟的标志，也是一名优秀运动员的必备素质。稳定的心态才有正常甚至超常的发挥。不骄不矜，才会不满足于已取得的成绩，才能不断创造出新的世界纪录，把打破世界纪录看作是一个新的起点。不骄不矜，才不至于成为一颗昙花一现的流星。
     刘子歌的不矜，更值得称道的是，她对老子的哲学有深刻的理解。刘子歌好读书，去年我就听说她熟读老子《道德经》的故事。这一回成功后，她又从老子哲学中吸取了立身行事的营养。《道德经》有言:“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。”这几句话的意思是说，人不带偏见，所以看得分明；不自以为是，所以功过分明；不自我夸耀，所以才有功劳；不自高自大，所以才能当首领。刘子歌的不自矜、不自伐，其源出于此。
     无为不矜，并不是放松自己要求、不是什么都不做的同义语；恰恰相反，无为不矜，方能大有作为。上海游泳队顾问曹洪机，曾在训练基地呆了一个月。第一天看完刘子歌的训练后，老教练就感动得当场落泪。“我当了40多年教练，可以这么说，从来没有一名运动员，像刘子歌训练这么刻苦，这么自觉。她每天的运动量，很多男运动员都无法达到。”翻看刘子歌的训练计划，用“魔鬼”两字来形容，也不为过。整整两个半小时的陆上体能训练，先是2万米长跑，接着是大运动量肌肉训练，中间几乎没有休息。而下水后，刘子歌每天的必修课是，连续40组50米往返游，而且每10组成绩必须提高1秒。每天出水后，刘子歌几乎都累得嘴唇发紫，浑身颤抖。但训练质量，从未降低过半分。200米蝶泳破世界纪录后，刘子歌说了一句话：“这些是用我的付出换来的。”这一句话，深意无穷。在每次破世界纪录的背后，必定隐藏着异乎寻常的艰苦努力。
     有所不为，才有所为。从这个意义上说，无为即有为，无为而无不为。平时不显山露水，不温不火，但一到大赛，就迅速爆发，跳入水中，宛若蛟龙。老子又说：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”这两句话，充满了辩证法。移用到刘子歌身上，是再恰当不过了。唯因不争，则谁也不能与刘子歌争。信然。


看看这些 这就是我没法不喜欢的原因

其实看好多比赛图片，200蝶上岸之后，歌歌的嘴唇也是一个青紫的状态。陆上两万米。。每天两千米估计我都崩溃了。真心辛苦，祝福。

靠……我的训练量才是她的……陆上十分之一？！
我的水里2000米才木有这么累……- -
真辛苦啊！据说子歌其实身体优势不大，都是苦练拼出来的……