被医生列入“黑名单”的4种食物，尤其第三种，你肯定还在吃！
1、麻辣小龙虾
麻辣小龙虾是大家最爱吃的一类食品，特别对于年轻人而言，但是这样的食物更容易刺激您的食道和胃肠黏膜，另外这类食物大多属于餐厅食品，其中或多或少会存在些食品卫生问题，容易给身体带来威胁。
2、腌菜
腌菜对胃部的伤害是最大的，大家也知道，腌菜的细菌本来就比较多，吃多了对身体的影响可不是一般大的。而一般腌菜如果吃的比较多的话就很容易导致胃部被搞坏，以后随便吃一些东西就会胃不舒服。
3、烧烤
夏天的到来，让吃货们有了更多的选择，如在节假日的时候可以自制烧烤，或在大排挡外食用，能在很大程度上满足自己的口感，让人忍不住向往。
很多人不知道，也正是我们夏天经常吃烧烤的饮食习惯却伤了胃，当你第一次开始吃烧烤或者已经烧烤过一两次的时候你不会觉得胃不适，并不意味着这个习惯已经是健康的了，烧烤中容易产生的苯并芘等致癌物，都会在你体内慢慢的积累。
4、腊肉
腊肉也是建议大家少吃的一种食物，腊肉的味道非常好，吃起来也特别的香，所以很多人对腊肉都情有独钟，但因为腊肉是烟熏食物，所以吃多了是很容易伤害到肠胃的，而且还十分的不好消化。
胃不好的人，烧开水偷偷抓1把，辅助"消灭"幽门螺杆菌，肠胃好了，口臭也没影了
一、丁香能缓解消化不良引起的胃痛和胀气，增强胃的消化功能。
二、黑糯米调理肠胃，保护肠胃的粘膜不受刺激，同时增加肠胃的御寒能力。
三、桂花暖胃清新口气，对食欲不振和消化不良也有很好的调理作用。
分别取这3种食物黑糯米，桂花，丁香叶按一定比例搭配成黑糯紫米茶，开水冲泡几分钟喝即可；
中医古籍称“茶为万病之药”，所以，多喝养胃茶，对于身体健康十分有好处！每天喝上一杯黑糯紫米茶，可以起到很好的消炎杀菌的作用，同时对胃炎、胃痛等症状的改变都很有效。