关门以后，要反复拉门，以确认门有没有关好，拉一下，不放心，再拉第2下，还是不放心，再拉3，4,5,6,7,8下，边拉还边在心里计数，一般都要拉到6下-10下，才能勉强离去，然后心里还在回忆并确认，强迫症的一个体会，没确定感，感觉脑子不好使，明明眼睛看到了，但就是没确定感，有时候检查一个东西也是，明明眼睛看到了，还是没确定感，要反复看n遍，越看越没确定感，感觉脑子记不住，必须全神贯注的做一件事，只要中途被其他事打扰了，或走神了，想别的事去了，就又要重来一遍，之前检查过的又没印象了。有时候觉得第一遍的确定感往往是最强的，但是因为强迫惯性，忍不住还要检查2,3,4,5,6,7,8遍。曾经想过，我下次豁出去了，就只检查1遍，看看能怎么样，大不了门没关好，东西丢了不要了，大不了错了就错了，但是至今还没豁出去，一到临场了，就又重复老路，想真豁出去真难。强迫症，做事慢，效率低，太墨迹，太磨蹭，真的很烦人，时间已经到了下一刻，脑子还停留在上一刻甚至上上一刻，还在想过去的事，然后当下的事，又效率低下，又没做好，一会又要回过头来想，这脑子感觉不想活在当下 ，它就在不断回忆过去。