戒色养生吧。严重话可以手术或者中医调理，但要养

精索这是由于长期手淫纵欲过度透支精气导致精气亏虚无法滋养肝木导致肝木气血不通畅所致。精索只要不是过于严重疼痛的，或者明显肿大粗大的，那就不用过于担心，问题不大，一般手淫纵欲所导致伤精症状，坚持戒色养生保养精气都是完全可以恢复的。精索一般彻底戒除手淫恶习，严格杜绝看黄和意淫，控制好遗精的频率，其次养成良好的生活习惯学会养生之道如早睡早起，适量的有氧运动，不熬夜久坐等，同时要多去本吧精品区学习里面的精品贴，落实好上面的根本坚持戒色养生随着精气的恢复精索逐渐自然就会恢复的。当然如果精索确实过于严重疼痛的或者明显肿大粗大的，有条件的可以去打听周围患者口碑好的中医配合中药来调理，但是切记三分治七分养，医药只能辅助精气的恢复绝非恢复的关键，如果自己不懂得戒色养生保养肾精依然在手淫纵欲透支肾精在怎么看医生吃yao也是于事无补。这里要说明一点绝对不可乱做手术，也根本就不需要做手术，做手术无法根治，甚至还会导致更大的后遗症。精索要想恢复一定要明白戒色养生保养精气的重要性。

去正规医院 然后戒色

加油-

你们都是这种，我是一天13.4个小时站立工作导致的，时间长从轻度变成了中度

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。