五年前小孩送了一只苹果6手机,可以在微信运动看到每天步行数,就决定近距离不骑脚踏车,采用步行方式到达目的地。五年来,每天平均步行万步左右。
我步行有三个目的:一是锻炼;二是愉悦心情;三是游玩绍兴古城区。
曾经做过一个有趣的测试:读中学时每天从家里到学校一共走四趟,到底走了多少步?测试结果是每趟三千多步,也就是说每天行走一万三千步以上,并且是快走,当时中长跑尚可就是这样无形之中锻炼的结果。
五年来,走遍了古城区内所有景点,踏遍了三座“大山”,几乎穿越过所有小街小巷。
现在步行是东看看,西瞧瞧,好多以前没注意欣赏的路、桥、河,觉得非同寻常,拍个照、留个印,虽然拍摄技术极其一般,但只是下痕迹就行。
我步行有三个目的:一是锻炼;二是愉悦心情;三是游玩绍兴古城区。
曾经做过一个有趣的测试:读中学时每天从家里到学校一共走四趟,到底走了多少步?测试结果是每趟三千多步,也就是说每天行走一万三千步以上,并且是快走,当时中长跑尚可就是这样无形之中锻炼的结果。
五年来,走遍了古城区内所有景点,踏遍了三座“大山”,几乎穿越过所有小街小巷。
现在步行是东看看,西瞧瞧,好多以前没注意欣赏的路、桥、河,觉得非同寻常,拍个照、留个印,虽然拍摄技术极其一般,但只是下痕迹就行。