我之前也有过一段时间是这样，不过后来调整过来了，最重要的是保证睡眠质量，然后当时我还吃了一些Vida Glow的海洋胶原蛋白粉作为辅助，用了一段时间就感觉皮肤好多了，更有弹性了，也不想之前那么暗黄，皱纹也少了很多，发质也变得更加乌黑浓密，掉发现象也改善了很多。