戒为基本，养为关键，药为辅助

不要随便吃药，药物有依赖性和抗药性，唯有戒色养生，才是根本之道；
多做固肾功，不要熬夜、久坐久视、玩手机和电脑、避免冷饮冷食，多吃黑色食品；同时总结各种导致遗精的因素，尽量避免其干扰；这些背后都有深切地道理，这里不一一阐述，大家可以根据戒为良药细细品读；
建议认读阅读戒色公众号、戒为良药等精品戒色文章，里面各种症状和恢复讲解都很齐全，深入认识积德行善、孝顺父母的重要性，强化断念口诀和坚持日课学习，不断完善戒色体系，方能更稳地彻底戒除邪淫，恢复身体；
戒色养生是一辈子的事，不要强戒盲戒，发大决心忏悔，深刻反思各种恶习、树立正确的戒色观好动机，做好戒色笔记；欲望实在很大的时候，看看不净观，或者去尿毒症贴吧，绝症贴吧看看，保证你没有性的欲望，只有生的欲望。谨记：继续邪淫下去，只会症状缠身，福报消耗完，以后痛苦不堪，无数前辈告诉你了快感虚门后面就是哀嚎遍野地狱。戒色无小事，千万认真对待

一个认识好久24岁的师兄（生育能力极差），给我打了一个电话，哭了四个小时，我也哭 的特别伤心。他一直反反复复的重复说要是去年前年好好戒就好了，人生没有如果，只有后果。眼前无路想回头，身后有余忘收手。人真的可怜可悲。我认识几百个戒友，幸福快乐的都是严格自律奋斗每一天的人，对自己特别狠的人。不然有一天命运对你狠的时候，也许真的是痛哭无泪，真的，送大家一句话——不要自作自受自贱，要自律自爱自强。
真的，天天看黄手淫意淫，想下半身的事情，看，见不得光的黄色画面，做，见不得光的下见事，想，猥琐龌蹉的情色。一个大男人玩弄自己的下体，是人做鬼事。活的人不人，鬼不鬼。白天道貌岸然，夜晚，色魔乱舞。你对得起自己的不再年轻的父母吗，好好问问自己的心。邪淫苦自己，苦父母。——是人不做下见事，是人不做伪君子，是人要做大丈夫。
如果你是一个女孩子, 希望你的男朋友丈夫手淫, 玩弄自己的下体不。
如果你的父母 ,知道你看黄邪淫 他们会多难过。
你愿意你的女儿 被别人邪淫不 。 你愿意你的女朋友 老婆 被别人邪淫不 。
你愿意你的儿子 以后邪淫看黄不 。
请回答我的问题 好好想想 。 请先做好自己。
如果我们天生残疾或者智障，那无话可说。可我们出生时，四肢健全，不疯不傻，最后过成现在这样子，问题还是在自己身上。这么多年，我们与多少好机会失之交臂，把多少好事情办坏，让多少无辜的家人、伴侣、朋友、路人受到伤害，这多让人悲愤啊。我们本可以比现在过得更好的。既然邪淫是苦，戒色是苦，左右是个苦，那我选择戒色，因为邪淫是五秒钟的乐+一辈子受大苦；戒色是三年的苦+一辈子受大乐。
我们为什么一直喊口号不行动？为什么遇到点烦心事就找理由破戒？为什么放着正经事不做整天傻呵呵的捧着手机？为什么懒惰邋遢熬夜不讲卫生？因为我们尽管生理上年满十八周岁，但心理上还是把自己当成一个男孩、男生，从没把自己当成一个男人！男人的标志不在于两块胸大肌八块腹肌，男人的标志在于有力量、说话算数、遇到挫折困难不放弃，为目标锲而不舍。我们戒色、工作、学佛，如果还怀揣着玻璃心，去做男孩、男生甚至男婴，消沉猥猥琐琐，真是太丢脸了。从今天起，我们都挺起胸膛，无惧困难挫折，堂堂正正不邪淫，做一个乘风破浪的真正男子汉！
只要邪淫、意淫、看色情，咱们这辈子，就是毁了，不管你多年轻，这辈子一定毁，别有任何侥幸。只要不邪淫，不意淫，远离色情，不管你现在咋样，未来一定差不了，别有任何怀疑。人再傻不会跳河里，因为他知道跳河一定淹死；人再笨不会往身上浇汽油点火，因为他知道点火一定被烧死；邪淫就和跳河、点火一样一样，你只要邪淫，这辈子直接完蛋，直接画句号。不想死，就必须戒邪淫，戒意淫，一点侥幸都不可能有，必须有这个大决心！

吧友们去 舌苔吧 发个询问:男性身体健康的帖子 有公益中医解答 诊断的挺准确的。

戒不掉吃仙丹也死翘翘，先戒一年在补身体

你手淫那么长时间，哪里是那么好恢复的，你吃药期间有没有全部戒掉，有没有接触黄源，有没有遗精，这几点都做好了，才能manman恢复，要不然，一边补一边泻神医也没有效果

没效果看医生吧 因为我不是干重活的 所以去年刚发现问题的时候 腰疼是从内发生的刺疼 我知道有问题 然后我找了一个中医开了 服了第一次大概半个月 腰疼感基本消失了 然后隔了大概十个月又去服了三次药 放心 中间肯定破戒了 但是次数频率少了很多很多 所以还是要找对医生 我现在虽然刚开始戒色 但腰疼这个问题 基本上没有了 就是勃起不坚和早泄 需要时间恢复

是不是有细菌性前炎

朋友你好！不要直接去补肾先去去调理脾胃再去平补肝肾。脾胃虚弱即使用药效果也不会好。先慢慢把脾胃调理好。

两个月没有效果说明不对症，得换医生了

要找口碑好点的中医，先彻底戒色吧，只有这样，身体才能慢慢恢复，作息规律，饮食清淡点，会慢慢好起来的，加油

至少戒一年半载恢复肾气

舌苔发给我看看